[...] to może całą pake kupie.Póki co jestem zachwycony goodnightpro,bo mimo dodania małej ilości wody robi sie budyń, a inne kazeiny często robiły sie grutkowate/piaszczyste jak cholera.Smak kokos dobry,ale mógłby być ostrzejszy. 13.11.2014 12minut interwalów na rowerku na czczo,bo zaspałem i nie miałem czasu na normalne cardio to uznałem ze [...]
[...] dni. Pewnie trochę jedno i drugie. Sobota 03.02. Pięknie słońce świeciło do południa, pomimo mrozu postanowiłam wybrać się na rower, godzinę jeździłam i czułam się jak w niebie, kocham to ;) Nawet nie zmarzłam, myślałam że będzie gorzej, pod koniec czułam tylko chłód w stopy. W wolnej chwili, tylko w weekendy, gdy pogoda pozwoli będę [...]
[...] starzeją a co do dziadka.. w tym wypadku lepiej oznaczałoby już tylko śmierć, uwolniłby się biedak ale to trochę taki temat tabu i ludzie nie rozumieją. Często ktoś kto nie zajmował się takim człowiekiem nie ma pojęcia o czym mówi i jest oburzony, że jak można komuś życzyć śmierci. Dużo pokory to uczy. Starość nie radość - młodość nie wieczność
[...] tylko wtedy, gdy rzeczywiscie były głodne i doznawały objawów temu towarzyszących, a nie kiedy miały ochotę. Jaki był wynik? otóż okazało sie, że podczas okresu badan zjadały kcal w okolicach swojego zerowego bilansu, a czasem i mniej. jak wiec widac, nie zawsze uczucie głodu jest związane z fizjologią. Bardzo czesto psychika skłania do jedzenia
[...] temu towarzyszących, a nie kiedy miały ochotę. Jaki był wynik? otóż okazało sie, że podczas okresu badan zjadały kcal w okolicach swojego zerowego bilansu, a czasem i mniej. jak wiec widac, nie zawsze uczucie głodu jest związane z fizjologią. Bardzo czesto psychika skłania do jedzenia Suma dobowa: 2281kcal, 149g (26%) białko, 81g (32%) tłuszcze, [...]
źle mnie zrozumiałeś Chodziło mi oto ze nie musisz stosować wszytko jednej firmy jak to często sugerują inni bo takie postu często czytałem. A coś takiego jak felerna partia jeśli nie spełnia ona norm to trzeba ja wycofać ze sprzedaży.A jeśli podejrzewasz ze tak jest to składaj reklamacje . To są dokładnie takie same zasady prawa [...]
Myślę, ze jako ogólna poprawa kondycji i sprawności takie połączenie może być ok ale i tak zapewne jak zapiszesz się na sekcje trójboju to Ci trener da wytyczne. Ad 3 możesz tak zrobić Jasne. Dzięki za opinię. Miałem nadzieję na to by nie zostać skrytykowanym po całości (jak to często bywa na tym forum) więc chyba się udało. Heh dopiero teraz [...]
[...] nie ma zastrzeżeń i gdybań, że tak nie będzie, bo na 98% tak będzie, zgoda!? Kondycyjnie też nie wiadomo, bo mimo, że Aldo często zwalnia, ale zwolnić np z takim zawodnikiem jak Edgar w rundach mistrzowskich to nie ujma.. Raaaczej kondycyjnie Pettis, ale nie wiadomo, bo on też teraz do FW schodzi więc.. Imo jeśli ktoś ma kogoś próbować obalić to [...]
[...] ma tani, ktory jest generalnie do bani, i ten drozszy, ktory trzyma standarty. A wiec od tanich laweczek, rowerkow itd Kettlera lepiej trzymac sie z daleka, sero juz lepiej jakiegos noname`a kupic firmy garazowe czesto sie straja, te duze juz na pewno nie. Buby wymiary wydaja sie w porzadku, ale sie zastanawiam, czy ta waga sumaryczna nie za [...]
Jak na moj gust, masz potencjal, tylko przy okazji tego cyklu w rzeczywistosci zmarnowales wiekszosc substancji aktywnej... Jak na 1 cykl mogles zaczac od czegos prostszego - dokladnie dopasowac diete i z czasem wziac cos konretniejszego... Bledy u ciebie widoczne - czesto powtarzaja sie tu na forum i bardzo prosto ich uniknac - czytajac [...]
[...] nawet powiedzieć że czerpie z tego przyjemność, choć smak się troche już utarł Pobudzenie 5/10 - na początku lipa straszna, myślałem że się zbiore i pójde do domu. W połowie jakoś zaczeło się rozkręcać ale coś słaby dzień. Pompa 5/10 - tutaj też słabiutko, zazwyczaj przy klatce to mi cycki pękają a tu jakoś tak nijak. Skupienie 8/10 - Pomimo że [...]
A tak, jak tyję, to mam drugi podbródek i kawałek 3 też. A co do moich bicepsów to niestety są bardzo liche. Takie małe kulki rozpłaszczone. Rozmiar robi mi triceps, który też ładnie się rozwijał zawsze, bez zbędnego kombinowania przy nim. Ale tak jak mówiłem. Wystarczy mi jak się rozbiorę na plaży Fuerteventury i będę lepiej wyglądał niż [...]
Za tydzień odwiedzimy z iti Sosnowiec tak jak pisałem wcześniej otwarcie sezonu WW .Moje przygotowania idą pod ciężar stały- 50kg zobaczymy co mi wyjdzie na 1/2CC . Pompki wchodzą codziennie często chciało by się zrobic większą ilość szczególnie w dni kiedy robię je w krótszych seriach w dni kiedy wykonuję je na "komendę" w tempie 10/min albo [...]
[...] Po2jny stop jest ciekawą wersją ww, jednak nie rezygnowałbym z odbicia od klatki. W WL istnieje jego wersja zwana "zatopieniem". Oczywiście nie da się zatopić 250kg tak jak 50 czy 100...ale... Nie każdy potrafi odbić czy zatopić, dla innych jest to niekomfortowe. Często na siłowni słyszę argumenty, że odbicie to taka słaba forma [...]
[...] Tobą się nic nie ukryje :-) No wiadomo jesteśmy gospodarzami listopadowej imprezy no to trzeba się gościnnie zachować i dac popalić młodzieży w pompkach %-) Dla mnie jest to jakiś etap przygotowań na Radzyń ale wiadomo trzeba się będzie postawić a jak skutecznie to nie wiem bo na mini poręczach wcześniej nie pompowałem zbyt często a widzę że jest [...]
Z tymi nagrodami to różnie bywa. Brat że by wystartować na pucharze świata płacił ok 300zl wpisowego i za każdym razem jak stawał na podium to dostawał tylko medal i certyfikat. Często na lokalnych zawodach można dostać fajne nagrody przy niskim wpisowym. Osobiście dużo startuje w strzelectwie i tutaj głównie są bogate nagrody. Czasami można [...]
No właśnie nagrywam te szybkie żeby były ocenione bo też mi się wydawało że nie schodzę tak głęboko jak przy wolnych . Przy szybkich jakoś trudno mi ocenić głębokość zejścia czyli bez poręczy to jeszcze płycej by wyszło . Na zawodach co prawda często można się spotkać z przyśpieszeniem komend ale raczej odbywa sie kosztem pozycji górnej więc [...]
[...] będzie - B2 / T0 / W5 Suma: B31 / T13 / W73 Pytanie: Moje mięso jest zawsze smażone na oliwie z oliwek. Czy mogę użytą w ten sposób oliwę wliczać w dietę? Czy muszę dodać jakieś inne tłuszcze (tylko jakie?) - Oliwa do krótkotrwałego smażenia, lepiej upiec ugotować, na grilla tak to smaż na smalcu. Więcej warzyw. 14.00 - posiłek 3 Chleb [...]
[...] zdelegalizowano pod presją koncernów medycznych które - gdyby b17 się upowszechniła - nie mogłby zarabiać na chemioterapii.... Tymczasem amigdalina okazała się biznesem jak każdy inny. Do znanych propagatorów preparatów zawierających amigdalinę należał Jason Vale- amerykański armwrestler, który przekonywał, iż dzięki „nasionom moreli” [...]
[...] talia:82 (lub 80 w najwęższym miejscu) biceps:32-33 łydka:34 udo:52 dieta:brak A teraz odnośnie ćwiczeń. Odkąd pamiętam(ok2-3lat) robię pompki-bardzo często. Ale takie jak to nazywam szybciochy. Drążek też robiłem ,ale rzadko. Dopiero od października, wymyśliłem sobie superserie ,aby nie zaniedbywać drążka(zależało mi na dobrych mięśniach [...]
Długa droga do celu by Hexal
